Mais prova, por favor?

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Por Henrique Soares Ebert

O triatlo brasileiro vive uma situação peculiar. O nosso esporte está em alta no Brasil. Sério! Somos um dos poucos países a ter quatro eventos Ironman, três deles com lotação esgotada (aposto que Fortaleza irá lotar depois de Floripa), além do Challenge Florianópolis (lotado também).
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O Tigre e o Dragão

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Por: Fernando Alvares de Sousa

Espero não estar me tornando um escritor barato de autoajuda no blog. Desde que li a alguns anos atrás que esporte de endurance é em geral (dizem por aí que é muito mais até) 70% mental e 30% físico que resolvi ler e procurar melhorar essa fraqueza minha e de muitos atletas que é a parte mental. Eu mudei o post em cima da hora para ser bem franco. O texto que me serviu de base para escrever dizia que nós treinamos todo santo dia o físico e deixamos o mental sempre em segundo plano. Se a frase acima estiver correta e o triathlon, por exemplo,for 70%/30% – mental/físico, então estamos dando a ênfase errada nos treinos. Antes que algum espertinho diga que irá faltar o treino de amanhã para meditar dormindo, por favor não entenda a frase equivocadamente. O treinamento físico continua de forma cada vez mais puxada, mas devemos é incluir o treinamento mental na nossa rotina. Enfim, o post seria sobretreinamento mental, meditação,formas de otimizar nossa mente, mas confesso que fiquei com medo de o blog sofrer uma debandada por achar um dos contribuidores muito alternativo, muito viajante. Não desisti de mostrar a importância e alternativas para melhorar o desempenho mental, mas, para não assustar os mais céticos, resolvi contar um causo japonês onde evidencia a força mental como força propulsora de tarefas que mentes mais fracas chamam de lendas: Continuar lendo

Força Vidal!

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Acabei de ler uma noticia muito grave no slowtwitch,com.

O triatleta francês Laurent Vidal sofreu uma parada cardiaca após sentir dores no peito durante um treino de natação.

Ele teve de ser reanimado e foi encaminhado para um hospital em Montpellier.

Vidal é um dos principais triatletas franceses e tem presença regular em top 10.

Qual é o nosso limite?

Que nossas orações e pensamentos positivos estejam com ele e com sua família.

http://www.slowtwitch.com/News/Vidal_suffers_heart_attack_4301.html

Você é o que você come!

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Por Henrique Soares Ebert

Depois de uma Sexta-Feira da Paixão de jejum, o restante do feriado foi uma meteção de pé na jaca. Churrasco no almoço de sábado, biscoito de queijo (delicioso) no lanche da tarde, carne seca na moranga no jantar de sábado, mais biscoito de queijo no café da manhã de domingo, feijoada da minha mãe (mais uma delícia) com paçoca de carne de sol do meu sogro (huuuuum) no almoço de domingo, além da torta de sonho de valsa de sobremesa, mais biscoito de queijo no lanche da tarde, pizza à noite, mais biscoito de queijo no café da manhã de segunda, e bacalhoada no almoço de segunda. UFA! Tudo muito gostoso!!

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To win is to finish

Antes de tudo, li este texto  no site da revista Triathlete, este aqui que o Flecha escreveu e postou aqui no blog. Os utilizei como inspiração para fazer este post que é uma salada entre minhas experiências, o que é dito pelo Scott Fliegelmanm e pelo o Fernado Alvares Sousa, o que me é passado pelo meu treinador, além de trocas de informação com meus colegas de treino. Se você discordar de minha posição, deixe seu comentário.

É comum a gente dizer que fez um pedal bom, mas uma corrida ruim. Eu acabei de dizer isso para meu treinador. Não tem nem uma hora!!! Mas, pensando bem, isso realmente existe?

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